O tempo é uma das maiores fontes de aflição na sociedade moderna. Já percebeu como grande parte do nosso sofrimento está ligada a ele?
Muitas vezes, a mente fica presa em dois extremos:
- A depressão, sinal de que estamos apegados e vivendo nas lembranças e arrependimentos do passado.
- A ansiedade, que nos arrasta para uma preocupação excessiva e um medo constante do futuro.
Mas para alcançar o equilíbrio e a paz, é preciso uma disciplina simples e radical: viver no momento presente.
O Presente é Agora: Uma Visão do Yoga Sutra
O momento presente não tem dia, mês ou ano; ele é agora!
A organização do tempo, com seus dias e anos, é uma ferramenta importante para a vida prática, mas nos leva à ilusão de que temos controle sobre algo que está além deste instante.
Sem perceber, carregamos uma bagagem excessiva:
- Do Passado: Arrependimentos, culpas e coisas que já foram e não nos pertencem mais.
- Do Futuro: Medos do que pode acontecer ou a esperança de que “o amanhã será melhor” – nos fazendo adiar a vida.
Essa fuga do agora nos impede de agir e transformar. O momento presente é o único lugar onde algo pode ser feito e onde a verdadeira mudança acontece.
A filosofia do Yoga Sutra de Patañjali aborda esse ciclo de sofrimento (os kleshas) e a importância de dominar as flutuações da mente (citta-vritti). Ele nos ensina que o Yoga é a cessação das flutuações da mente (Yogaścittavṛttinirodhaḥ – Sutra I.2). Para cessar essa agitação, o mestre indica a prática contínua (Abhyāsa) e o desapego (Vairāgya – Sutra I.12).
O desapego (Vairāgya) é a chave para nos libertarmos dos desejos, medos e apegos gerados pelo passado e pelo futuro, trazendo a mente para a tranquilidade do aqui e agora.
A Vida É Agora: Receba Seu Presente
A vida é agora.
Comemore cada um de seus dias como um novo começo. Cada dia é um presente, uma nova oportunidade de fazer tudo novo, de recomeçar do zero.
Receba esse presente maravilhoso que é estar vivo, aqui e agora. Ao se libertar das ilusões do tempo, você acessa a única realidade que importa.
Desfrute de cada instante da sua vida como se fosse o primeiro e também como se fosse o último!
Fluindo com graça nessa maravilhosa onda do tempo! Surfando com consciência as oscilações da vida, absorvendo a sabedoria das experiências do passado, mantendo a coragem e a fé nos momentos que se desdobrarão diante de você. E fé não significa acreditar que vai dar tudo certo, mas sim saber que já tudo está certo.
Que as ondas do futuro serão perfeitamente calibradas para que você possa absorver todos os aprendizados dessa grande aventura, dessa linda história chamada: a sua vida!
Feliz HOJE!
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