O tempo é uma das maiores fontes de aflição na sociedade moderna. Já percebeu como grande parte do nosso sofrimento está ligada a ele? Muitas vezes, a mente fica presa em dois extremos: Mas para alcançar o equilíbrio e a paz, é preciso uma disciplina simples e radical: viver no momento presente. O Presente é […]
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Você já se perguntou o que acontece quando você fecha os olhos? Para muitos, o instante de fechar as pálpebras é o gatilho para uma jornada mental na velocidade da luz. A mente faz uma viagem desenfreada entre passado e futuro, flutuando entre mil assuntos: listas de afazeres, problemas, culpas e julgamentos. Essa sobrecarga de […]
