Você já se perguntou o que acontece quando você fecha os olhos? Para muitos, o instante de fechar as pálpebras é o gatilho para uma jornada mental na velocidade da luz. A mente faz uma viagem desenfreada entre passado e futuro, flutuando entre mil assuntos: listas de afazeres, problemas, culpas e julgamentos. Essa sobrecarga de […]
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Habilidades podem ser treinadas! Se você não sabe dirigir, mas dedica-se a um treinamento em uma auto escola, você acabará adquirindo esta habilidade. Se você não sabe cuidar do seu dinheiro, mas dedica-se a um curso de educação financeira, você acabará adquirindo esta habilidade. Assim acontece também com o bem-estar. A grande maioria de nós, […]
