Varanasi é a cidade onde a morte acontece em público e onde a impermanência — anitya no yoga, anicca no budismo — deixa de ser conceito e se torna experiência visceral. O que essa compreensão transforma na prática e na vida.
Blog
Os Pancha Koshas são as cinco camadas ou envoltórios do ser descritos na Taittiriya Upanishad. Entender esse modelo transforma a forma como praticamos yoga, meditamos e compreendemos a nós mesmos.
Os Yoga Sutras de Patanjali são o texto filosófico mais influente do yoga. O sutra 1.2 — yogas chitta vritti nirodha — define o yoga em uma frase que leva uma vida para compreender. O que ele diz, o que ele esconde e por que ainda importa.
Advaita Vedanta é a filosofia da não-dualidade. Tat Tvam Asi — “Isso és tu” — é sua grande afirmação: que o eu individual e o absoluto são, em última instância, identicoss. O que essa compreensão muda na prática do yoga e no modo de viver.
Retiro de yoga é uma imersão de dias ou semanas dedicada à prática, ao silencio e ao autoconhecimento. Saiba como funciona, quais os benefícios e como escolher o retiro certo para sua fase de vida.
Viajar para a Índia com foco espiritual exige um roteiro diferente do turismo convencional. Conheça os destinos sagrados do yoga, os melhores períodos para visitar e como fazer essa jornada com guia especializado
A formação 200h de yoga é a certificação mínima da Yoga Alliance para ensinar yoga profissionalmente. Saiba como funciona, quanto dura, quanto custa e como escolher a escola certa no Brasil.
Yoga Nidra é uma prática meditativa que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília. Saiba como funciona, quais são os benefícios científicos e como aprender com certificação internacional.
